2019-01-10から1日間の記事一覧

妊娠中も運動(バレエ)を続けてみた⑦ 妊娠後期~臨月

産休に入り、だいぶお腹が妊婦らしく見えてきて、レッスンでもできないパが 増えてきたけれども、身体に負担のないようなレッスン時や振りの時は通常通りに 参加してた。楽しいのよね、やっぱり。 週毎に大きくなるお腹に他の生徒さんも声かけてくれたり、お…

妊娠中も運動(バレエ)を続けてみた⑥ 経過:妊娠中期~

無事に安定期に突入し、身体は心なしか楽になってきた。 ご飯も無理なく美味しく食べれるようになりも、今思えば妊娠初期のつわりみたいなものがあったんだなと自分の鈍さを痛感する。 先生や助産師からも葉酸はもう飲まなくても良いと言われたので、ここで…