梅雨入り？でもないけど、雨降りで、気持ちがじめっとしている。 こんな天気の時は、なんとなく自分に自信がもてない。 もっと、こんな自分だったらいいのにとか、思う。 娘には娘の望む人生を歩んでほしい。 そのためには、親がその姿を見せなきゃいけない…

乳幼児教育について、色々と検索するとモンテッソーリ教育がワードとして出てきたので図書館で本を借りて読んでみた。モンテッソーリ教育について、発達心理学者が自身の学問を照らし合わせて紹介した本は、まぁ面白かった。ざっくりまとめると、地頭の良さ…

0歳3か月の娘とともに楽しく生活しています。 娘は本当にかわいい。こんな愛を教えてくれた娘に感謝です。 娘への恩返しとして、「育児」の勉強をしています。 図書館で、発達の本を借りたり、ベビーパークという幼児教室に通ったりしています。 次のテーマ…

1月末に娘が生まれて早2か月。 娘は超絶かわいく、父母ともにメロメロである。 が、父である旦那君は、仕事に追いやられワーカホリック？うつっぽい。 とにかく、仕事の愚痴が多く毎回同じような内容である。 そんな状態なので私の中で、旦那君の評価がダダ…

まとめている。読書のアウトプット 著書：内臓とこころ 著者：三木成夫 初版印刷：2013年 最新の科学的所見にもとづくというよりは、解剖学者である著書の新生児に関しての私見を、ごく初歩的な内臓の形態学と絡めてまとめている。 母親向けの講演会内容をそ…

エンジニアを目指す友人の勉強コースをまんま模倣し、2日目。 html&css 初級編を修了できた。 注意すべきポイント つづりミス class要素付け cssでの要素指定時の「．」が付くかつかないか→class分類されたものはつく cssでは要素を詳細に指定する ざっくり…

リモートワークいいなー。 ずっと人と接する仕事疲れるなー。 というライトな理由で興味はあったプログラミング。 でもどう勉強すればよいか分からなかったし、勉強したところで、今以上の給料UPは望めないしとか、やらないでいた。 ひょんなところから、友…

ちょっと感傷的になって、したためる。 現在、お腹に娘がおります。 もう39週6日なので、いつ生まれてもおかしくありません。 思い返せば幼少期、いじめられたこともありました。 生来の性質もあり高校生までは友人が多い方ではありませんでした。 休み時間…

妊娠39週ですが、身体は動かしたい！ ということで近所のマタニティピラティスへ参加。 本日2回目。 前回のレッスンで案外とコアの筋肉（腹横筋や骨盤底筋群）をうまく使えておらず 肩周りに力が入ってしまうことに気づけた。 この1週間なるべく、コアを意識…

引き続き「学ぶ」をテーマに読書を進めている 本日の著書： アーリック・ポーサー著 Learn Better 頭の使い方が変わり、学びが深まる6つのステップ 本書では、学ぶための６つのステップとして 1.value～学ぶための動機付け、どう意味および価値を見出すか～ …

始めた時期については、前回の臨活wealthnaviと前後してしまったが、 今回は子供の教育費のお話。出産したらゆっくり考える時間ないだろうし、 子供の発達を観察＆研究したいので今のうちにやっておいた。 まず、どのような手順でしたか。 １、我が家の家計…

今日の臨活はWealthNavi。 昨年度頭に奨学金を完済した。万歳。 余剰資金をどうしようかと思っており、NISAに興味があった。 「投資」は全くの素人で、IDECOを節税対策でやっているくらい。 IDECOは、複数著書を参考にしてSBI証券にてインデックスファンドを…

臨活：臨月に行う活動と評してみた。活動は何でもよい。 自分で有意義と思えれば。有意義かどうかは、 ・活動中に自分が気持ちよく感じられるかどうか ・活動後も自分に良い影響があるかどうか というものに限定する。 今日の臨活：読書のアウトプット 著：…

臨月（生産期37週）に突入し、今までお世話になっていたバレエ教室は、 いったんお休みとし、引き続き運動する場を求めて自宅近所のマタニティピラティスへ 参加することとした。 マタニティピラティス体験日は38週1日。その旨を体験申し込み時のメールへ 書…

産休に入り、だいぶお腹が妊婦らしく見えてきて、レッスンでもできないパが 増えてきたけれども、身体に負担のないようなレッスン時や振りの時は通常通りに 参加してた。楽しいのよね、やっぱり。 週毎に大きくなるお腹に他の生徒さんも声かけてくれたり、お…

無事に安定期に突入し、身体は心なしか楽になってきた。 ご飯も無理なく美味しく食べれるようになりも、今思えば妊娠初期のつわりみたいなものがあったんだなと自分の鈍さを痛感する。 先生や助産師からも葉酸はもう飲まなくても良いと言われたので、ここで…

色々勉強した結果、私の健康状態であれば妊娠初期でも大丈夫であろうと判断し、 バレエを継続した。 妊娠初期（6週～20週）の経過とレッスン内容をまとめた。 ＜妊娠初期の経過＞ 妊娠初期も、つわり等はなく、食欲はやや低下気味もごはんも問題なく食べてい…

妊娠中もバレエを続けていく、母子ともに健康でいる、この二つを達成するために、 引き続きお勉強をする。 今回は、the pregnant athleteや母子手帳を元に、妊娠中の体の変化とそれに対しての注意点をまとめてみた。 ・循環血液量の増加→ 体内の必要な血液量…

the pregnant athelete によると、ACOG(the American Congress of Obsterians and Gynecologist:米国の産婦人科学会？的な感じ)では、 妊娠中の運動継続は、妊婦の健康と正常な分娩に寄与し、以下のような効果が得られると述べていた。 ＜妊娠中の運動効果＞…

妊娠が確定したその週末、バレエレッスンがあったので先生の報告することにした。 私「先生、私、妊娠しました。でもレッスンは続けてよいですか」 先生「あ、そうなんだ、おめでとう。分かった。無理はしないでね。」 意外とあっさり了承。先生、本当にあり…

妊娠初期から後期まで運動（バレエ）を続けた様子を綴っています。 2018年5月31日、産婦人科にて胎嚢確認され、妊娠確定しました。妊娠6週0日 妊娠して真っ先に思ったこと、妊娠中も運動（バレエ）を継続して良いの？ というか継続したい・・。 先生に思い切…